ココカラ和歌山

トマトたっぷりスパゲティナポリタン

子供から大人まで大好きななつかしいトマトたっぷりのスパゲティです。

トマトたっぷりスパゲティナポリタン
カロリー213kcal 調理時間20分
※エネルギーは1人分の値です。

種類

調理時間

材料

  • スパゲティ 160g
  • 玉ねぎ 1個
  • ピーマン 1個
  • ハム(薄切り) 3枚
  • マッシュルームスライス 20g
  • トマト 1個
  • トマトケチャップ 大さじ3
  • 塩こしょう 少々
  • オリーブ油 大さじ2

作り方

  1. 1

    湯3リットルを沸かして塩大さじ2を入れ、スパゲティを袋の表示通りに茹でる。

  2. 2

    玉ねぎはスライスする。ピーマンは種を除き、横に細切りにする。ハムは半分に切り、1cm幅に切る。

  3. 3

    トマトは2cm角に切り、トマトケチャップと混ぜ合わせておく。

  4. 4

    フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、玉ねぎ、ピーマンを柔らかくなるまで炒め、ハム、水気をきったマッシュルームを加えてさっと炒め合わせる。

  5. 5

    スパゲティがゆで上がったらゆで汁をきって34に加え、炒め、塩、こしょうで味をととのえる。

ワンポイント

ケチャップの刺激でむせる人には、スパゲティを少し硬めに茹でた上でしっかりと炒めるといいですよ!

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