ココカラ和歌山

新玉ねぎのおかずパン

新玉ねぎは、トーストすることで、一段と甘さが濃厚になります。 朝食にピッタリの食べごたえです。

新玉ねぎのおかずパン
カロリー304kcal 調理時間10分
※エネルギーは1人分の値です。

種類

調理時間

季節

材料

  • 新玉ねぎ 40g
  • ツナ缶 40g
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 食パン 2枚
  • パセリ 少々

作り方

  1. 1

    新玉ねぎは、皮をむいて縦半分に切り、横に薄切りにしておきます。

  2. 2

    ボウルにツナ缶、マヨネーズ、塩・こしょうを入れまぜ合わせておきます。

  3. 3

    食パンに2をのせ広げて、新玉ねぎをのせます。

  4. 4

    3をトースターで焼き、パセリを散らして出来上りです。

ワンポイント

トースト以外にも、いろんな使い回しができる新玉ねぎ。 クラッカーにスクランブルエッグといっしょにのせれば、ビールのお供にもピッタリのカナッペができますよ。

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