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ココわかレシピ
栄養バランス最高!お疲れの時にぴったりですね。
にんじんは皮をむいてスライサーで細切りにする。
フライパンにごま油大さじ1/2を熱して1をしんなりするまで炒める。
水戻ししスライスした干しシイタケと、ツナ缶を油ごと加えてさっと炒め、Aで味を整える。
卵を入れ手早く炒めあわせる。
最後の卵は、とろとろふわふわに仕上がるよう、ササッと軽い目に炒めるとおいしいですよ。
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